El yoga para los niños/as le ayuda a crear confianza, incrementar la sensibilidad, reforzar su comunicación y construir relaciones saludables. En las clases los niños/as juegan a yoga y descubren los beneficios de la practica y se sienten más equilibrados física, mental, emocional y espiritual.El yoga les ofrece la oportunidad de mejorar su coordinación, equilibrio, flexibilidad,trabajo en grupo, sentido del humor, autoestima, concentración y gestión de la energía.
El objetivo principal en estas clases es que los niños/as a través de viajes imaginarios y cuentos practiquen yoga, respiraciones conscientes y meditación, conectando con estados de armonía y equilibrio físico, psíquico y mental. Y personalmente un regalo para mí poder cada año disfrutar de sus juegos, su creatividad y sensibilidad, recordándome cada día que son mis grandes maestros.
